Qigong am Kloster Heidenheim - Reihe

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tanken Sie neue Energie!

Mit unserem Qi Gong-Workshop bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance.

Qi Gong ist ein fester Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin.

Eine jahrtausendalte Methode zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit.

Qi Gong Übungen lösen auf sanfte Weise Blockaden und regen den Energiefluss im Körper an. Die meditativen Bewegungen beruhigen den Geist, fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen gezielt Stress anzubauen. Sie lernen sich auf das wesentliche zu fokussieren und den Kopf von belastenden Gedanken zu befreien.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Alle, die Ihre Energie stärken, Stress abbauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst finden möchten.

Sie üben in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten. Egal ob Sie mit Qi Gong bereits vertraut oder ein Neuling sind, hier bei uns sind Sie gut aufgehoben. Das Programm wird individuell auf Ihr Können und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Arbeitsmethodik

Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionsrunden sowie aktiven körperlichen und mentalen Übungen. Bei schönem Wetter finden Übungseinheiten auch draußen statt.

Die im Unterricht erlernten Inhalte und Übungen sind sofort umsetzbar und können gewinnbringend in Ihren Alltag integriert werden. Wir empfehlen Ihnen bequeme und lockere Kleidung zu tragen. Für die körperlichen Übungen sind leichte Schuhe oder Strümpfe geeignet.

Ihre Referentin: Rosi Roth, Zertifizierte Qi Gong-Lehrerin, Stressmanagement-Trainerin und Ernährungscoach.

Unser Programm:

Qi Gong Workshop mit 6,5 Stunden

Beginn: 09:30 Uhr – 17:30 Uhr

Mittagspause: 12:00 – 13:00 Uhr

Kaffeepause: 15:00 – 15:30 Uhr

Gebühr: 110,- € inkl. Getränke während des Tages, sowie Kaffee und Kuchen am Nachmittag.

Buchbare Termine:

Jeden letzten Samstag im Monat, in den Monaten Februar bis Mai und September bis November

30.05.2026

26.09.2026 /  31.10.2026 /  28.11.2026