Stille finden – das Herz öffnen. Ohne Programm, ohne Erwartungen. Einfach sein!
Verbindung zu mir selbst und der Stille
Im Herz der Winterruhe findest du deinen Kern.
Draußen zieht sich die Welt zurück. Die Natur atmet tief aus, sammelt sich in ihren Wurzeln und bewahrt ihre Kraft für das kommende Erwachen. Diese Zeit des äußeren Rückzugs ist ein tiefer, weiser Impuls – eine Einladung, es der Natur gleichzutun und nach innen zu gehen.
Unser erstes Quartal steht ganz im Zeichen dieser Verbindung zu mir selbst & der Stille. Es ist der fundamentale erste Schritt im Jahresthema Verbundenheit. Denn wie können wir wahrhaft mit anderen verbunden sein, wenn wir uns selbst verloren haben? Wie können wir die Welt draußen achtsam wahrnehmen, wenn der Lärm in uns tobt?
Hier, in der schützenden Atmosphäre zwischen alten Klostermauern, schaffen wir einen Raum, in dem Stille nicht als Leere, sondern als Fülle erfahren wird. Ein Raum, in dem du die Erlaubnis bekommst, alle äußeren Rollen und Erwartungen für eine Weile abzulegen und einfach nur zu sein. Es ist ein Übungsfeld, um den Kontakt zu deiner inneren Stimme, deiner Intuition und deiner seelischen Heimat wieder aufzunehmen.
Was erwartet dich in diesen Wintermonaten?
Dies ist keine Zeit des passiven Wartens, sondern der aktiven, liebevollen Zuwendung zu dir selbst. Du findest:
-
Stille, die dich trägt, statt zu beängstigen.
-
Methoden, die dir helfen, aus der Gedankenspirale in den gegenwärtigen Augenblick zu finden.
-
Rituale des Innehaltens, die Orientierung schenken in einer immer schneller drehenden Welt.
-
Die befreiende Erkenntnis, dass du in deiner unperfekten Menschlichkeit genau richtig bist.
Wir begleiten dich auf diesem Weg nach innen durch unsere drei Säulen:
Im Inneren Raum mit Meditation und Retreats. Im Äußeren Raum mit achtsamen Wanderungen durch die klare Winterlandschaft. Und im Gemeinsamen Raum mit Gesprächen darüber, wie wir in einer lauten Welt bei uns selbst bleiben können.
Nimm dir in dieser stillen Jahreszeit, was du am dringendsten brauchst: Zeit. Zeit für dich. Beginne das Jahr nicht mit neuer Geschäftigkeit, sondern mit neuer Tiefe.
Angebote für deine innere Reise (Januar – März)
Im Inneren Raum: Zur Quelle der Stille
Lebensmitte. Mitten im Leben. Und nun?
Zeit um innezuhalten, nachzuspüren sowie erste Ideen und Inspiration für die Gestaltung der nächsten Schritte mitzunehmen
Im Äußeren Raum: Stille in Bewegung
Der Walburgaweg im Winterschlaf
Ein geführter Rundgang entlang des Walburgwegs. Entdecke die Schönheit der Ruhephase, die Kraft der Knospen und die Stille, aus der neues Leben erwacht.
Verwurzelt stehen
Qigong im Winter: In unserem Bewegungsraum üben wir spezielle Qigong-Formen für Erdung, Stabilität und innere Sammlung. Komm in deiner Mitte an
Gesund abnehmen
Stille für bewusste Ernährung: Innehalten, um echten Hunger von emotionalem Essen zu unterscheiden. Stille für ein positives Körpergefühl: Der achtsame, nicht-wertende Kontakt mit dem eigenen Körper als Basis für Selbstfürsorge. Stille gegen den Diät-Lärm: Abschalten von äußeren, widersprüchlichen Ernährungsdogmen und Hinwendung zur inneren Körperweisheit.
Im Gemeinsamen Raum: Gedanken zur Stille
Vortrag & Dialog
„Philosophieren heiß sterben lernen“: Ein nachdenklich machender Abend mit Gedanken zum Tod aus der chinesischen Tradition – im Vergleich zu Montaignes Sicht.
Klostergeschichte-Auftakt
Eine Einladung, über den Wert der Stille in einer säkularisierten Welt nachzudenken. Er folgt den Spuren der Stille durch die Geschichte: von ihrer institutionellen Verankerung im Kloster über ihre Infragestellung bis zu ihrer individuellen Neuerfindung heute.
Highlight in der Ausstellung
In unserer Dauerausstellung „Geschichte von Kloster Heidenheim“ beleuchten wir diesen Winter besonders die Exponate und Kunstwerke, die von Stille, Gebet und innerer Einkehr erzählen
Dieser Winter im Kloster Heidenheim ist eine Einladung
Eine Einladung, dich selbst wieder als den vertrautesten und wichtigsten Ort zu entdecken. Komm, wie du bist. Nimm dir, was du brauchst.
Wir freuen uns auf dich.
Dein Team des Klosters Heidenheim – Lebensraum für bewusstes Leben.